В соответствии с федеральными образовательными программами, школы могут самостоятельно выбирать количество часов на изучение предмета – два или три часа в неделю. В случае выбора модуля по виду спорта он может быть реализован только как третий час физической культуры.

Для начальной, основной и средней школы предусмотрены разные наборы спортивных модулей. На всех трех уровнях представлены 24 общих модуля, включая самбо, гандбол, дзюдо, хоккей, футбол, бадминтон, скалолазание, спортивный туризм, бокс, тяжелую атлетику и другие. Только в начальной школе доступны подвижные шахматы, коньки и теннис. Плавание, тэг-регби и легкая атлетика присутствуют в начальной и основной школе. В основной школе, помимо плавания, добавлены шахматы и компьютерный спорт, который также включен в перечень для средней школы.

На уровне начального общего образования федеральная рабочая программа предусматривает суммарно от 270 до 405 часов в 1–4-х классах. Также представлено пять вариантов федерального учебного плана – для 5-дневной и 6-дневной учебной недели.

На уровне основного общего образования рекомендуется 510 часов (по 102 часа в год в 5–9-х классах). На модульный блок «Базовая физическая подготовка» отводится 150 часов из общего числа (1 час в неделю в каждом классе). При вариантах учебного плана, предполагающих 2 часа в неделю, общее количество часов составляет 340. Для основного общего образования представлено шесть вариантов федерального учебного плана.

В средней школе общее число часов, рекомендованных для занятий физической культурой, составляет 136 (по 68 часов в 10-х и 11-х классах). В рамках универсального профиля количество увеличивается до 204 часов: по 102 часа в каждом классе (3 часа в неделю).

К урокам физической культуры допускаются только учащиеся, имеющие соответствующее медицинское заключение. При планировании нагрузок образовательные организации обязаны учитывать информацию о медицинской группе здоровья каждого школьника.

Рабочая программа должна включать содержание учебного предмета, планируемые результаты его освоения, тематическое планирование с указанием количества часов, отводимых на изучение каждой темы. Для ее составления учителя могут воспользоваться «Конструктором рабочих программ» на портале «Единое содержание общего образования».

Для получения информационно-методической помощи педагоги могут обращаться к ресурсам Института содержания и методов обучения им. В.С. Леднева. Также работают официальный чат-бот горячей линии Единого содержания общего образования – учебно-методический консультационный ассистент (УМКА) и горячая линия «Обновление содержания общего образования».